Скачать или смотреть 【筋トレ知識】小麦・グルテンは筋トレと減量に不向き？むくみやすいって本当？ 【新・バズーカ岡田チャンネル】

ご視聴いただきありがとうございます！
今回のタイトルは「筋トレ・ダイエットと小麦について」です。
パン・うどん・そば・パスタetc.トレーニーの日常生活で小麦製品の炭水化物を摂りたい方も多いのではないでしょうか。
グルテンやフルクタンの作用を知り、バランスの良い楽しい食事で筋トレに励みましょう。
今日もトレーニングいってらっしゃい！

倉林怜央選手（ブルガリアンニキ）
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五味原領選手👇
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五味原選手が運営するセミパーソナルジム👇
FITNESS LOUNGE Sync（フィットネスラウンジ・シンク）登戸
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今回の五味原閣下に関連する動画はこちら💪
   • 【小麦】パンやうどんをやめるべき？体に与える本当の影響を解説。  

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   • 【筋トレ初心者必見🔰】とりあえずこれを見ろ！  

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   • 食事  

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ぜひ楽しんでいただければ嬉しいです。

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【目次】
00:00 タイトル「筋トレ・ダイエットと小麦について」について
01:05 小麦ってどんな性質？
03:42 グルテンとフルクタンは身体に悪いのか？
06:20 小麦製品の吸収速度と血糖値
07:35 小麦製品はむくみやすい？
09:46 ライスケーキ統制
11:28 五味原閣下は米富豪
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バズーカ岡田のプロフィール

日本体育大学　教授
博士（体育科学）
理学療法士
東京大学大学院　総合文化研究科　博士課程　単位取得退学
文部科学省　スポーツ功労者顕彰（5回）など　受賞歴多数
元柔道全日本男子チーム体力強化部門長（2016リオ、2021東京五輪）
2023年　WNBF世界選手権　プロマスターズボディビル優勝
2022年　IFBB世界選手権　ボディビル40-44歳70kg以下　3位
2022年　JBBF日本マスターズボディビル選手権　40歳以上　優勝

TV地上波など、メディア出演多数（ホンマでっか！？TV、ガリベンガーVなど）

#バズーカ岡田 #五味原領 #グルテンフリー #筋トレ小麦