Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть Fazla Sete İhtiyacınız Yok - Fazla Uyarana İhtiyacınız Var

  • İlker Ergan
  • 2025-01-22
  • 9133
Fazla Sete İhtiyacınız Yok - Fazla Uyarana İhtiyacınız Var
  • ok logo

Скачать Fazla Sete İhtiyacınız Yok - Fazla Uyarana İhtiyacınız Var бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Fazla Sete İhtiyacınız Yok - Fazla Uyarana İhtiyacınız Var или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку Fazla Sete İhtiyacınız Yok - Fazla Uyarana İhtiyacınız Var бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Fazla Sete İhtiyacınız Yok - Fazla Uyarana İhtiyacınız Var

Daha fazla iş yaparak daha fazla kazanç sağlarım düşüncesine kapılmayın. Ağırlık çalışmalarında bu durum farklı işler. Sayıdan çok, kaliteye odaklanmak gereklidir.

Bilgi paylaştıkça değerlidir.😎
Programlar yakında gelecek.📜

Tişört Tasarımlarım:👕
https://www.shopier.com/ilkerergan

Kullandığım Kameralar:📽️
Sony Zv-1
Sony Zv-1 Mark II

Kullandığım Mikrofonlar:🎤
Saramonic Blink 500 B1

00:00 Giriş
00:13 Volume
00:44 Intensity
01:12 Volume ve Intensity Farkı
02:44 mTOR Pathway - Büyüme Uyaranı
03:24 Fazla Kas Hasarının Zararları
05:13 Volume Bench Press Örneği
07:42 Intensity Bench Press Örneği
09:31 Volume Dumbbell Curl Örneği
10:39 Intensity Dumbbell Curl Örneği
11:47 Önemli Notlar

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • Dövüşçüler İçin Ağırlık Çalışmaları: Compensation ve Momentum Faktörleri - Önemli!
    Dövüşçüler İçin Ağırlık Çalışmaları: Compensation ve Momentum Faktörleri - Önemli!
    1 год назад
  • HIT Sistemindeki Antrenman Uyaranı ve Intensity of Effort Nedir? Detaylı Anlatım
    HIT Sistemindeki Antrenman Uyaranı ve Intensity of Effort Nedir? Detaylı Anlatım
    1 год назад
  • Dövüşçüler Nasıl Ağırlık Çalışmalıdır - Detaylı Anlatım
    Dövüşçüler Nasıl Ağırlık Çalışmalıdır - Detaylı Anlatım
    1 год назад
  • Atletler İçin Tekrarları Hızlı Yapmak Neden Çok Önemlidir?
    Atletler İçin Tekrarları Hızlı Yapmak Neden Çok Önemlidir?
    1 год назад
  • Neden BACAK Çalışmalısın? (Gerçek Sebepler) #legday
    Neden BACAK Çalışmalısın? (Gerçek Sebepler) #legday
    3 месяца назад
  • GÖĞÜS KASLARIM NEDEN GELİŞMİYOR ? ( 3 NEDENİ )
    GÖĞÜS KASLARIM NEDEN GELİŞMİYOR ? ( 3 NEDENİ )
    4 года назад
  • Naturel Çalışıyorsanız ve Gelişemiyorsanız, Mutlaka Bunu Deneyin
    Naturel Çalışıyorsanız ve Gelişemiyorsanız, Mutlaka Bunu Deneyin
    4 дня назад
  • KISA, SERT, MUTLAKA!
    KISA, SERT, MUTLAKA!
    9 месяцев назад
  • Yaşlandıkça Azalan Büyüme Hormonunu Artırın | Dr.Berg Türkçe
    Yaşlandıkça Azalan Büyüme Hormonunu Artırın | Dr.Berg Türkçe
    2 года назад
  • Kick Boks İçin Dinamik Esneme Programı
    Kick Boks İçin Dinamik Esneme Programı
    1 год назад
  • Direnç Bantlarıyla Çalışmanın Dövüşçüler İçin Önemi
    Direnç Bantlarıyla Çalışmanın Dövüşçüler İçin Önemi
    1 год назад
  • Neden 5x5 Güç Programı Atletlerde İşe Yarıyor?
    Neden 5x5 Güç Programı Atletlerde İşe Yarıyor?
    3 месяца назад
  • Deadlift Yaparken Bu Hataları Yapma (Detaylı Teknik Açıklama)
    Deadlift Yaparken Bu Hataları Yapma (Detaylı Teknik Açıklama)
    1 год назад
  • Göğüs Kasını Küçük Tutan 2 Yaygın Hata (ve 2 Çözüm!)
    Göğüs Kasını Küçük Tutan 2 Yaygın Hata (ve 2 Çözüm!)
    8 месяцев назад
  • BOB WORKOUT / OMUZ !
    BOB WORKOUT / OMUZ !
    2 года назад
  • Как растить мышцы без стероидов? Секреты прогресса для натуралов
    Как растить мышцы без стероидов? Секреты прогресса для натуралов
    23 часа назад
  • Maksimum Kas Gelişimi İçin Kaç Set Yapılmalı?
    Maksimum Kas Gelişimi İçin Kaç Set Yapılmalı?
    2 года назад
  • Triceps Çalışırken Yaşanan Dirsek Ağrısının Sebebi
    Triceps Çalışırken Yaşanan Dirsek Ağrısının Sebebi
    1 год назад
  • Egzersiz Bilimci Supplementleri Puanlıyor (Kreatin, Turkesterone, Ashwagandha, Karnitin…)
    Egzersiz Bilimci Supplementleri Puanlıyor (Kreatin, Turkesterone, Ashwagandha, Karnitin…)
    8 месяцев назад
  • KISA-SERT-ŞİDDET
    KISA-SERT-ŞİDDET
    2 года назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com