Скачать или смотреть ماذا لو توقفت عن الأكل؟ 😯

#Arabic_Comparisons_World
يمتنع بعض الأشخاص عن تناول الطعام لساعات طويلة، بينما يحاول آخرون التوقف عن الأكل تمامًا بهدف فقدان الوزن. لكن… ماذا يحدث فعليًا للجسم عند التوقف عن الأكل؟ 🤔

يحتاج جسمك إلى الطاقة التي يحصل عليها من الجلوكوز، القادم من الكربوهيدرات، الفواكه، الخضروات، ومنتجات الألبان وحتى الحلويات. يقوم الكبد والعضلات بتخزين الجلوكوز وضخه في الدم عند الحاجة.

بعد مرور 8 ساعات من آخر وجبة، يبدأ الكبد باستهلاك مخزونه من الجلوكوز، ومع استمرار الامتناع، يدخل الجسم في مرحلة استحداث الجلوكوز، حيث ينتج الطاقة من الدهون المخزنة… لكن هذه ليست سوى بداية رحلة التغيرات المذهلة التي ستحدث داخلك! 🧠⚡

📽 شاهد الفيديو لتكتشف التفاصيل كاملة!

ملاحظة:
هذه المقارنات والاحتمالات مبنية على أساس مناقشات المجتمع ومصادر موثوقة ذات صلة بالموضوع.

🎵 Music: YouTube Audio Library

#التغذية #التوقف_عن_الأكل #ماذا_يحدث_للجسم #فقدان_الوزن #صيام #الصيام_المتقطع #التغذية_الصحية