Скачать или смотреть 【어깨루틴】 여자 루틴은 다릅니다! 필수로 이렇게 하세요! (직각어깨 운동루틴)

여자 어깨운동은 영상에서 알려주는 방법과 순서로 따라해 보세요!

같이 보면 좋은 핏블리의 어깨 운동 영상👇🏻
*[어깨루틴] 순서가 중요합니다. 이렇게만 따라하세요!! 자세/횟수/무게*
[   • 【어깨루틴】 순서가 중요합니다. 이렇게만 따라하세요!! 자세/횟수/무게  ]

****여자 어깨운동 루틴의 정석 [순서/셋트/횟수]****
[   • 【어깨루틴】 여자 어깨운동 루틴의 정석 (순서/셋트/횟수)  ]

*[어깨루틴] PT회원과 트레이너 사이가 안좋은 이유 | 숄더프레스 레터럴레이즈 프론트레이즈*
[   • [어깨루틴] PT회원과 트레이너 사이가 안좋은 이유 | 숄더프레스 레터럴레이...  ]

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핏블리가 추천하는 영상만 정주행해도, 식단과 운동에 대한 기본적인 내용을 이해하실 수 있습니다.
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국제트레이너&스포츠영양코치
NSCA - CPT (Certified Personal Trainer)
NASM - CPT (Certified Personal Trainer)
NSCA - FCL (Foundations of Coaching Lifts)
NSCA Korea - Advanced Sport Nutrition Coach (상급스포츠영양코치)
REPs Registered Personal Trainer
National Certificate - Exercise Consultant Lv3
National Certificate - Personal Training Business Skills Lv4
Red Cross - Essential Aid
문화체육관광부 - 생활스포츠지도사 2급
WTPA (여성트레이닝전문가) - 초대 협회장
40개국 세계여행 및 국제트레이너 활동
미국공인 국제트레이너
혁신벤처기업 (주)핏블리 대표이사
베스트셀러 '핏블리 헬스 다이어트 전략집' 저자
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*영상 내 번역 자막은 유튜브 번역 No.1, 자메이크에서 제작하였습니다.
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