मजबूत पाचन तंत्र के लिए आसान प्रयोग / Yogic Technique to Improve Digestion

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आज से लगभग 10 वर्ष पूर्व हमें जो पाचन से संबंधित समस्या हुई उसके निवारण हेतु हमने जिस विधि का प्रयोग किया वह विधि हम आज आपके साथ साझा कर रहे हैं, इसके बाद भी जब कभी हमें कुछ पाचन से संबंधित असुविधा हुई तब हमने इस विधि का प्रयोग किया , आप भी इस विधि को अपनाएंगे तो निश्चित रूप से आपको पाचन तंत्र से संबंधित समस्याओं में अच्छे लाभ देखने को मिलेंगे...

कब्ज से पूर्ण मुक्ति
   • पेट को पूरी तरह साफ करने का सबसे आसान...  

पेट की सफाई के लिए योग अभ्यास
   • Detox Digestive System through Yoga /...  
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नाभी की जांच
   • कब्ज और गैस की समस्या के लिए योग / Yo...  

नाभी पूरण पूर्ण विधि
   • नाभी में तेल लगाने के फायदे और सही वि...  

भ्रामरी प्राणायाम
   • Pranayama for Brain Power / एक प्राणा...  

सिद्धासन
   • पद्मासन की संपूर्ण विधि / Lotus Pose ...  

ध्यान विधि
   • ध्यान करने की प्राचीन विधि / 20 Minut...  

1 महीना खाली पेट सोने जाओ
   • ये 1 नियम 80% बीमारियां ठीक कर देगा /...  

शंख प्रक्षालन
   • Detox your Whole Body in One Day / एक...  

Crow Walk
   • Crow Walk से आंतो की सालो पुरानी गंदग...  

शरीर की सफाई के लिए सुबह की योग क्रिया
   • Detox Digestive System through Yoga /...  

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मणिपुर चक्र
   • यहां छिपा है आपके स्वास्थ्य का राज / ...  

बाल ना झड़ेंगे ना सफेद होंगे
   • बाल ना सफेद होंगे और ना झड़ेंगे / Yog...  

अनुलोम विलोम प्राणायाम की 5 गलतियां
   • अनुलोम विलोम प्राणायाम की पूर्ण समझ /...  

सांस लेने का सही तरीका
   • सांस लेने का सही तरीका और इसके चमत्का...  

योग की शुरुआत कैसे करें ?
   • How to Start Yoga / योग की शुरुआत कैस...  

5 प्राणायाम सभी मानसिक समस्याओं का समाधान
   • Pranayama for Mental Health and Brain...  

अच्छे दांतो के लिए 5 नियम
   • अच्छे दांतो के लिए 5 नियम / 5 Way to ...  

शरीर की सफाई के लिए योग
   • शरीर की गंदगी निकालने के लिए योग / Yo...  

जवान रहने के लिए योग
   • Yoga to Stay Young / जवान रहने के लिए...  

चेहरे पर चमक के लिए योग
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पाचन के लिए योग
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दिमाग और शरीर कभी नहीं थकेगा
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