打坐成為主流新療法 | 打坐 | 冥想 | Meditation | 健康1+1

打坐成為主流 #新療法

#打坐 從中國古代一直到現代醫學 都被研究出對於健康的益處，研究也發現，打坐可以 #緩解抑鬱 、焦慮情緒以及身體疼痛，非常適合幫助人們應對極端壓力。

健康1+1將跟大家深入解析東方或是西方的研究中都是熱門的話題打坐



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