お酒をやめて１年半！変化した生活の質とその効果

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#禁酒 ＃断酒 ＃アルコール
禁酒のメリットとデメリットについて、元アルコール好きが1年半禁酒して感じたことを語ります。

＜もくじ＞
0:00 初めに
0:54 禁酒に至った経緯
3:08 自信がついた
3:43 健康面が向上
4:55 時間が増えた
5:36 人付き合い
6:28 食事とお酒
7:23 つらいけどメリットだと思うこと
8:20 最後に

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