楊式太極拳單式練習-攬雀尾

Описание к видео 楊式太極拳單式練習-攬雀尾

攬雀尾由掤、捋、擠、按的4個動作組合而成。練拳之初,先學單式,把一式動作細部分解,每個動作清楚明白,不斷重复練習,把一式當成一套拳來練。等到一個階段,串起各個不同單式,成為套路,等到功夫更上一層,練套路時連绵不斷,每一式的結束就是下一式的開始,打一套拳由起式到收式,行雲流水,就如把一套拳當成一式去打。

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