Calorias, o que são?

Quando falamos sobre alimentação em algum momento rola a palavra CALORIAS.... mas afinal o que é isso? por aqui você aprende sobre calorias cheias e vazias, as demandas de calorias na adolescência, mostro quantas calorias a gente ganha em uma lanche do Mc Donalds e quanto perdemos em uma corrida! E de quebra ainda te ensino a ler a tabela nutricional de embalagens de alimentos! assiste que está tooooop!

o que é METABOLISMO?    • Metabolismo, o que é?  

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No currículo escolar:
(EF05CI08) Organizar um cardápio equilibrado com base nas características dos grupos alimentares (nutrientes e calorias), nas necessidades individuais (atividades realizadas, idade, sexo etc.) e culinária local para a manutenção da saúde do organismo.

(EF05CI10.RJ) Ler e interpretar rótulos de alimentos.