1分で肩が引っ込む!? 巻き肩のセルフケア 【さとう式リンパケア】

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巻き肩の原因、そして、巻き肩改善のためにやってはいけないことについてお話して、最後にセルフケアの紹介をしています。

セルフケアのビフォーアフターはちょっと分かりにくいかも知れませんが、肩の巻き具合とか、左右の肩の高さが変わっているのが見えると思います。

このケアは座っていても、立っていても、寝ていてもできるので、是非やってみてください。


巻き肩について詳しく説明しているブログ記事もありますので、よかったらそちらもどうぞ！
→http://backpain01.com/makikata-care-440


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あなたの体のお悩みに役立つ情報をブログでも公開しているので是非遊びに来て下さい！

こちら→http://backpain01.com

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