Скачать или смотреть Apa yang Dilakukan Isolasi Sosial terhadap Otak Anda - Bagaimana Membatalkan Kerusakannya

Tahukah Anda bahwa isolasi sosial sebenarnya dapat menyebabkan otak Anda menyusut? Tonton video ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang efek isolasi sosial dan apa yang dapat Anda lakukan untuk membatalkan perubahan.

Lihat di bawah: Apa yang Dilakukan Latihan untuk Otak Anda    • What Exercise Does To Your Brain – HINT: I...  

Referensi
Popa Y. Cadangan kognitif pada penuaan dan penyakit Alzheimer. Lancet Neurol. 2012;11(11):1006-1012. doi:10.1016/S1474-4422(12)70191-6

Lieberz, J., Shamay-Tsoory, S.G., Saporta, N., Esser, T., Kuskova, E., Stoffel-Wagner, B., Hurlemann, R., Scheele, D., Kesepian dan Otak Sosial: Bagaimana Persepsi Isolasi Sosial Merusak Interaksi Manusia. Lanjut Sains. 2021, 8, 2102076. https://doi.org/10.1002/advs.202102076

Feng C, Eickhoff SB, Li T, dkk. Jaringan otak umum yang mendasari interaksi sosial manusia: Bukti dari meta-analisis neuroimaging skala besar. Neurosci Biobehav Rev. 2021;126:289-303. doi:10.1016/j.neubiorev.2021.03.025

BERIKAN BUKU KECEMASAN SAYA http://WhyAmIAnxious.com

IKUTI SAYA DI INSTAGRAM untuk tips kesehatan mental yang cepat dan singkat   / drtraceymarks  

IKUTI SAYA DI TIKTOK   / drtraceymarks  

INGIN MEMULAI TERAPI? Inilah opsi yang nyaman dan terjangkau dengan sponsor saya, BetterHelp
https://betterhelp.com/drmarks

Dengan biaya bulanan, Anda mendapatkan terapis berlisensi NYATA yang dapat Anda temui setiap minggu melalui telepon, video, atau obrolan. Anda juga dapat mengirim pesan harian.
Untuk ulasan lengkap tentang layanan ini, lihat video ini    • BetterHelp Review: An In Depth Look  

Jika Anda menggunakan tautan ini, Anda akan mendapatkan diskon 10% pada bulan pertama Anda. https://betterhelp.com/drmarks Ini adalah opsi yang saya selidiki. Saya mendapatkan komisi referral jika mereka mendaftar.

Ingin mempelajari lebih lanjut tentang kesehatan mental dan pengembangan diri? Di channel ini saya membahas topik seperti gangguan bipolar, depresi berat, gangguan kecemasan, attention deficit disorder (ADHD), hubungan dan pengembangan pribadi/perbaikan pribadi. Saya mengunggah mingguan. Jika Anda tidak ingin ketinggalan video, klik di sini untuk berlangganan. https://goo.gl/DFfT33

Disclaimer: Semua informasi di saluran ini adalah untuk tujuan pendidikan dan tidak dimaksudkan untuk saran medis khusus/pribadi dari saya untuk Anda. Menonton video atau mendapatkan tanggapan atas komentar/pertanyaan tidak membentuk hubungan dokter-pasien. Jika Anda memiliki dokter sendiri, mungkin video ini dapat membantu mempersiapkan Anda untuk berdiskusi dengan dokter Anda.