만성염증 없애는 방법으로 나쁜 음식 알려드립니다 치매, 알츠하이머, 노화를 부르는 음식 5가지

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몸에 만성 염증을 일으키는 음식 5가지 알아보았습니다. 염증은 우리가 두려워하는 수많은 질병의 근본 원인이 될 수 있기 때문에 특히 신경 써주셔야 합니다. 비싼 영양제부터 먹기보다는 '돈 안 들이고 당장 실천할 수 있는 나쁜 음식 피하기'부터 해보면 어떨까요?


당장 이런 음식을 끊겠다고 하기보다는 줄여나가는 식으로 건강을 챙기시면 좋겠습니다. 야구 경기는 안타만 꾸준히 쳐도 이길 수 있다는 말을 기억하세요!


더 건강한 이야기로 돌아오겠습니다. 감사합니다.

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