3. Dieta GAPS para reparar el Eje Intestino - Cerebro. Neuronutrición, con Gabi López y Goosen López

Hace más de 30 años la Dra. Natasha Campbell-McBride, especialista en neurología, tuvo un hijo al que le diagnosticaron autismo. La Dra. Campbell no se conformó con el diagnóstico y dedicó la siguiente década a estudiar los efectos de la alimentación moderna en los trastornos neuronales. Gracias a su investigación no sólo logró sanar a su hijo.

Natasha Campbell-McBride hizo grandes descubrimientos y, como resultado de ellos, hoy tenemos la dieta GAPS, un protocolo nutricional que nos ayudará a reparar los daños de la pared intestinal y su desequilibrio bacteriano, causante de los trastornos no sólo digestivos, sino también de las enfermedades autoinmunes, trastornos mentales, endocrinos y nerviosos.

En este vídeo te contamos detalladamente en qué consiste la dieta GAPS (o, mejor dicho, el protocolo nutricional GAPS), qué alimentos están incluidos y cuales no y por qué funciona tan tan bien.

Nunca comerás tan sano. Nunca te sentirás mejor.

En este vídeo hablamos de:
0:00:00 GAPS: Alimenta tu cerebro
0:00:52 Introducción a GAPS y SANA.
0:13:45 ¿Qué es y para quién es GAPS?
0:21:10 GAPS para alergias, asma, eccema, torpeza, hiperactividad, problemas de concentración, lapsos de atención
0:25:02 "El origen de la locura se ubica en la región entre el estómago y los intestinos"
0:25:05 Hablemos de cacas
0:25:26 Diarreas y estreñimientos
0:27:24 Escala de Bristol de cacas
0:29:43 El origen de todas las enfermedades comienzan en el intestino
0:33:25 Sistema Inmune
0:35:59 Tu cuerpo: Un planeta. Cómo funciona tu intestino y la microbiota intestinal.
0:35:59 Intestino y flora intestinal
0:47:34 Si tu intestino fuese una ciudad
Defensas: Las torres y los gobernadores
0:53:20 Lo que alimenta la ciudad
0:55:11 Tu ciudad no es mi ciudad
1:00:11 Estructura civil y militar
1:03:18 "My Lord, we're under attack"
1:14:07 Las Bacterias Oportunistas y el círculo vicioso
1:15:04 Eje intestino-cerebro
1:20:03 Tu segundo cerebro: los microbios de tu intestino
1:25:55 El intestino y el cerebro son uno
1:26:30 Las bacterias intestinales son clave para tu salud
1:29:48 ¿Tienes cerebro de pan?
Los alimentos En la dieta GAPS:
1:30:47 La grasa sana, no engorda
1:40:42 Huevos
1:45:00 La sopa mágica
1:47:30 La dieta GAPS
1:51:41 La suplementación
· Probióticos
· Aceite de hígado de bacalao fermentado
· Multivitamínicos
2:03:59 Mejorar tus resultados