ชีวิตหลัง(อายุ) 60

เมื่อเป็นคนแก่ หรือว่าสูงอายุ เราก็ต้องดูแลตัวเองให้ดี 8 วิธีต่อไปนี้ เป็นเรื่องที่เราต้องใส่ใจ
1 เมื่ออายุเกิน 60 ปีไปแล้ว ถือว่าเป็นคนแก่ สังขารย่อมเสื่อมเป็นเรื่องธรรมดา เราต้องรับสภาพให้ได้
2 เราต้องพยามปรับตัวตามโลกให้ทัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเทคโนโลยี ความคิดความอ่าน สภาพแวดล้อม ที่ไม่เหมือนเดิม
3 เราต้องดูแลสภาพส่วนตัวเราเอง ให้กระฉับกระเฉง กระชุ่มกระชวย ดูดีมีเสน่ห์
4 เรื่องสุขภาพต้องแข็งขันและใส่ใจให้มากๆ ทั้งออกกำลังกาย ดูแลอาหารการกิน พักผ่อนนอนหลับ ท่องเที่ยว ระวังโรคภัยไข้เจ็บ
5 อย่าไปสนใจเรื่องลบๆ ที่ทำให้เราโศกเศร้าเหงาหงอยหดหู่
6 ใช้เวลากับงานอดิเรกที่เราชอบ ทำอะไรแล้วไม่มีคนเดือดร้อน ทำแล้วเรามีความสุข ทำเลย
7 อย่าปลีกตัวออกจากสังคม ต้องพบปะจะเจอกับเพื่อนฝูง กระตุ้นสมองบ้าง
8 รู้จักจัดการการเงินให้ดี อย่าไปลงทุนอะไรที่ไม่รู้ อย่าเชื่อคนง่าย อย่ายกทรัพย์สินมรดกให้ลูกหลานจนหมด ในขณะที่เรามีชีวิตอยู่
ทั้ง 8 วิธีนี้จะทำให้เราเป็นคนแก่ที่มีความสุขได้ครับ