«За 17 лет практики, я понял ОДНО...» — Психолог Алексей Красиков про стресс, тревогу и зависимости

🔥 Больше полезной информации в моем Telegram-канале: https://t.me/+TWk-MERRzwswYjY6
⭐ Подписывайтесь на мой *Instagram:   / mr.busov  
👉 А также не забудьте про мой Дзен: https://dzen.ru/id/655dc11f93a14c6c1e...

Сотрудничество: [email protected]

Школа эмоционального интеллекта и психотерапии: https://school-psychotherapy.ru/

✅ Подписывайтесь на соцсети Алексея:
*Instagram -   / krasikovofficial  

👁️ Навигация (тайм-коды):
00:00:00 Тизер
00:00:48 Кто в гостях? О чем подкаст?
00:01:05 Когда возникают тревоги?
00:03:36 А как избежать тревожных состояний?
00:08:36 Апатические состояния
00:11:59 Инструмент выхода из панической атаки
00:16:28 Чем тревога отличается от панических атак?
00:21:18 Тревожность мужчины и женщины
00:24:20 Как справиться с тревогой?
00:31:05 Инструменты против тревоги
00:37:43 Переключение внимания
00:40:58 Это нормально быть зависимым в отношениях?
00:43:41 Будете в шоке, узнав как спорт влияет на жизнь
00:44:59 Вегето-сосудистая дистония
00:48:59 Про тревожные психические состояния
00:53:40 Про неврозы мегаполиса
00:56:24 Управление неврозами
01:01:04 Уязвимости в жизни
01:03:03 Колесо баланса - это бред
01:07:17 Постановка целей
01:13:43 Стратегическое планирование и детализация
01:16:36 Жить прошлым, будущим или настоящим?
01:20:24 Три правила, чтобы не оказаться у психотерапевта

-----------
Привет! Я Алексей Бусов, и на моем канале мы обсуждаем важные жизненные темы: финансы, успех, здоровье, наука, спорт и пр.

Главная цель - чтобы вы услышали самые незаурядные истории из жизни людей, которые наверняка оставят след в истории. Мои гости расскажу как они добились того, что имеют, какие трудности преодолели, поделятся своей стратегией на будущее. Вы узнаете о разных способах заработать и приумножить свой доход. Мой канал поможет наполнить вашу жизнь ценными знаниями! Подписывайтесь, буду рад
-----------
*Instagram — признана экстремистской соц. сетью на территории РФ
-----------

#АлексейКрасиков #Подкаст #Интервью #АлексейБусов