肌肉＝行動力！50歲後肌肉流失 醫師教你補充關鍵營養存"肌"本 ｜蕭捷健家庭醫學科醫師【早安健康】

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身體「有肌」好處多多，日常生活中的一舉一動，都要靠肌肉來完成。
如何長肌肉呢？市售營養品玲瑯滿目，為何要選有醫學實證的? 今天請到家醫科蕭捷健醫師告訴我們，增肌其實有方法！

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