[건강 알고리즐]‘헉헉’ 내 폐활량 자가 진단법 & 폐활량 확 키우는 호흡법!

폐활량 등 폐기능에 문제가 생기면 폐질환에 걸릴 가능성이 높아집니다. 폐질환은 사망률이 가장 높습니다.
코로나에 걸린 뒤 폐활량이 떨어진다는 연구 결과가 많습니다.
나의 폐활량을 진단하는 방법이 있습니다. 부테이코 호흡법 등입니다.
한번 해보세요. 20초가 경계선입니다.
폐활량을 개선하는 호흡법도 함께 알려드립니다. 호흡은 생각보다 빨리 좋아집니다.
전문가와 함께 자세히 알아봅니다.
윤승옥기자 [email protected]

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