Скачать или смотреть המשקה הזה הורג אנשים! (בחייאת.)

קורס מחקר חדש והמקצועי ביותר שיצא עד היום! כנסו עכשיו למחיר השקה:
https://secure.cardcom.solutions/e/U7...

חובה לשתף עם כל מי שאתם מכירים. זה יסדר לאנשים הרבה בראש.

פנו לתומר לאימונים אישיים ב
tomerr_levy
או לאורן לתכניות אימונים:
oren_levy1

תוכלו לתמוך בנו ולהצטרף למועדון הערוץ כאן:
   / @levysfitness  

אין להתייחס לסרטון זה כעצה בריאותית אישית,
הסרטון למטרת בידור בלבד.
כל צופה מוזמן להתחיל תהליך כושר ותזונה עם איש מקצוע!

חשוב לציין שאין לנו שום עניין אישי ומעולם לא היה עניין אישי עם אף אחד שמוצג בסרטונים שלנו.
אף חברת חלבון שמוצגת לא קשורה לסרטון.
תמיד תמיד התגובה היא אך ורק לטענות. לא על בן האדם.

מוזמנים לפנות אלינו ממש כאן ב
levysnut@gmail.com
לגבי תפריטי תזונה אישיים!!!

וחברים המטרה הבאה שלנו זה 250 אלף רשומים!!!
כל מה שאתם צריכים לעשות:
1.להירשם לערוץ ולהפעיל את הפעמון
2. לתת לייק לסרטון
3. להגיב למטה כשסיימתם, אנחנו בודקים את זה!

היום אנחנו הולכים לדבר על משהו שביקשתם כל כך הרבה ורצינו לדבר עליו במשך המון זמן, וזו חד משמעית הבקשה הכי גדולה שלכם - שנעשה בערוץ!
ולא רק זה אלא גם באינסטגרם ובכל מקום ששאלתם אותנו עליו - מה יקרה אם נשתה אלכוהול והאם חובה להגיע לכשל כדי לבנות שריר?

לא מזמן תוייגנו אצל בחור נחמד שהעלה סרטון על אלכוהול.
מאד מהר שתיית שוט אלכוהול קטנה הגיעה להשמנה, להפיכה לסוכר ואז שומן, ולבעיות בעתיד.
העניין הוא שמדעית יש בעיה עם הסרטון הזה בהווה.

חלק שני יהיה על כשל.
עשינו בעבר סרטונים על כשל אך לא מזמן יצא מחקר חדש שכל האינטרנט כולל טיקטוקרים מישראל ומחו"ל קצת מוציאים מהקשרו.
-בעיקרון רוב המחקרים הם על - שרירי הרגליים במיוחד המחקרים האיכותיים ביותר (מחקרי התוך נבדקי)
נדבר ונתאר למה הם האיכותיים ביותר, ונציף מה מאמני טיקטוק אומרים ולמה זה לאו דווקא נכון.


הערה אישית שלנו: מאד קשה לנו לשבת בצד ולראות באופן כללי - טענות שגויות או מהצד, ולכן כך גם אנו פועלים ותמיד נפעל.
כמו כן תמיד אנחנו "תוקפים" אך ורק את הטענות/המעשים(בהנחה שחורגים מקו האתיקה) של אותו אדם ולא את האדם עצמו.
עצוב לנו שלעיתים הבן אדם משתמש ב"טייטל" שלו (מקצוע) בכדי להפחיד ולגבות את הטענות שלו.
_____________________________________________________
שתפו עם 3 חברים או הורים שהסרטון הזה מאד יעזור להם!

תעבדו נכון וחכם ולפי האנטומיה!
מוזמנים לפנות אלינו באינסטגרם לתכניות אימונים ואימונים אישיים שיסבירו לכם בדיוק את זה! ונתראה רביעי הבא ב 14:00!

אל תשכחו להירשם לערוץ שלנו וללחוץ על הפעמון!

תנו לייק ושתפו :)

עקבו אחרינו וצרו איתנו קשר!:

פייסבוק -   / levysfit  

אינסטגרם -   / levysfitness  

לפניות עסקיות בלבד:
oren743levy@gmail.com

_____________________________________________________

כרגיל, נדבר על כל טענה וטענה ונבסס אותן על פי מחקרים איכותיים
(מטא אנליזות או מחקרי RCT PC DB - אם וכאשר יהיו)

רפרנסים (לאו דווקא לפי הסדר):

הבחור ששתה אלכוהול ומת בדחיקת חזה:
https://www.bbc.com/news/uk-england-s...

אלכוהול בממוצע. כן יכול לגרום לכם להיות יותר רעבים ולהכניס עוד קאלוריז:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30630...

הוא גם יכול להשפיע באופן שלילי על השינה שלכם:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32927...

אנחנו כן יכולים לראות שאלכוהול בכמויות קטנות, לא מעלה משמעותית את הסיכון לתמותה:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37000...

אפשר להעלות מסת שריר וגם להוריד במסת השומן תוך כדי מינון אלכוהול שפוי:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31018...

המחקר החדש על הכשל:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38393...

שאר המחקרים האיכותיים ביותר שקיימים כיום על כשל/לא:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31809...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29189...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33343...

רפרנסים שלא הופיעו כאן ניתן למצוא על המסך.