Эриксоновский гипноз. Медитация. Стабилизация внутреннего состояния человека. Техники гипноза.

Вступить в закрытый КЛУБ Натальи «Счастье и реализация потенциала личности»:
https://selfcoaching-afonina.ru/klub_...

Новостные каналы Натальи:
Телеграм https://t.me/blogngafonina
Личная страница во ВКонтакте https://vk.com/ngafonina
Сообщество во ВКонтакте https://vk.com/centr_afonina
В других соцсетях @afonina_levelup

Онлайн-курс Натальи «САМОКОУЧИНГ: практическая психология для жизни и бизнеса»:
http://selfcoaching-afonina.ru/

Записаться на индивидуальную консультацию к Наталье:
https://selfcoaching-afonina.ru/konsult

Групповое наставничество с элементами МастерМайнд: https://selfcoaching-afonina.ru/grupp...

Если вы хотите отблагодарить Наталью за работу и поддержать канал – ссылка на donation: https://selfcoaching-afonina.ru/donat...

Даже минимальное снятие напряжения будет целительно для человека, который находится в зажатом стрессовом состоянии.

Я приглашаю вас в телеграм-канал, где я размещу в свободном доступе помогающие медитации в технике эриксоновского гипноза.

0:00 Приветствие
0:22 Отличие эриксоновского подхода от медитации
1:22 Техника №1 Сопровождение в приятном воспоминании
1:46 Техника №2 Self-place - безопасное место
2:06 Техника №3 Медитация покоя
2:39 Чем вам помогут эти техники и упражнения

3:34 Интеграция медитаций в курсе «Самокоучинг» как инструмента стабилизации внутреннего состояния

4:49 Как подготовиться и работать с техниками эриксоновского гипноза

7:21 Почему медитации публикуются в телеграм-канале - поддержка и обратная связь

Формально, это не медитации, а три упражнения в стиле эриксоновского подхода, который отличается мягкостью, принятием и экологичностью.

Как сертифицированный гипнотерапевт, я предлагаю только проверенные базовые техники, которые может использовать каждый из вас, независимо от степени подготовленности. Сохраняйте осознанность и контакт с собой для поддержания внутреннего ресурса и возможности проживания любых непростых ситуаций.