La escalera de intensidad. Clase completa ciclo indoor de 40 minutos

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César Bosquet te presenta una nueva clase completa de ciclo indoor de 40 minutos, donde vas dibujar una escalera de intensidad donde irás subiendo de intensidad, estando 10 minutos en cada zona.

00:00 Introducción
01:40 Clase completa ciclo indoor 40 minutos en español
44:07 Estiramientos

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