10 Dakikalık Yağ Yakıcı Power Yoga | 21 Gün Aralıksız Yap! | Her Seviyeye Uygun Yoga

Bana en sık gelen sorulardan birisi: "Yoga ile yağlarımdan kurtulabilir miyim?" Cevabım: Doğru bir pratikle evet. Bu pratiği 21 gün boyunca aralıksız yaptığınızda vücudunuzdaki bel, karın, kol, bacak bölgesindeki fazla yağlardan kurtulduğunuzu görebilirsiniz. Hem de günde sadece 10 dakikada. Düzenli ve sabırlı olmanız yeterli.

Size tavsiyem, bu pratiği aç karnınıza yapın. Bu sayede pratik esnasında üretilen enerji, daha az yemek yemenizi sağlar. Sonuçlarını benimle paylaşmayı unutmayın ❤️

Daha başka hangi tür videolar istersiniz? Yorum kısmına yazın! Görüşleriniz ve istekleriniz benim için değerli.

❤️Her hafta gelen yüksek kalitedeki yoga videolarım için kanalıma ABONE ol, yeni videolardan haberdar olmak için zili🛎aç!👇https://bit.ly/AyseYogaDynamics

Bana ait tüm bilgilere ve hazırladığım ÜCRETSİZ YOGA PROGRAMLARI na ulaşmak için web sitemi ziyaret edin👇
https://ayseyogadynamics.com/


instagram hesabıma ulaşmak için👇  / ayseyogadynamics  



#yoga #evdeyoga #yağyakıcı #karıngücü #yogayabaşla #yogabaşlangıç #yogabaşlangıç #tümvücut #sıkılaşma #21gün #plank #yağlardankurtul #poweryoga