Скачать или смотреть Piel y cabello: Las LECCIONES que CAMBIARÁN tu vida | Anna Fuster en The Glow Up Journey

🧴Cuidado in and out.

Durante estos episodios hemos tenido la suerte de hablar con algunas de las dermatólogas y farmacéuticas más top de nuestro país. Nos han dejado tantas lecciones interesantes que merecen ser recordadas, que hemos creado este episodio recap con los aprendizajes clave sobre piel, cabello y suplementación.

Episodio patrocinado por Two Poles, la marca de cosmética que nació de la necesidad de darle a tu piel solo lo que realmente necesita, con fórmulas efectivas y evidencia científica.

Visita TWO POLES para descubrir más 👉 https://twopoles.co/ - 15% de descuento con el código: GLOW15.

---

En este episodio hablamos con la dermatóloga Ana Molina sobre toda la desinformación que circula en redes sociales y desmontamos juntos muchos mitos sobre piel y cosmética.

También recopilamos los aprendizajes del episodio con Marta Masi, farmacéutica, centrándonos en suplementación y pérdida de colágeno.

Y, por último, incorporamos todo lo que nos enseñaron Anita Farma y Estefanía Blanco, dos expertas en cuidado capilar, que nos ofrecieron una auténtica masterclass sobre cabello.


En este episodio hablaremos sobre:

👉 Cómo el pelo y la piel se acostumbran a los productos si los usamos de manera recurrente
👉 Los factores que precipitan la pérdida de colágeno
👉 Cómo el sol puede dañar profundamente tu cabello
👉 Cambios estacionales y caída capilar
👉 Tendencias virales que no le hacen ningún bien a nuestra piel ni a nuestro cabello

Y además descubrirás:

➡️ Cuáles son los suplementos imprescindibles que todo el mundo debería tomar.
➡️ Cómo detectar bulos e información falsa a través de redes sociales.
➡️ Por qué es tan importante no arrancarte una cana.
➡️ Por qué los champús anticaída no sirven para nada.

¡Esperamos que lo disfrutes y aprendas un montón!

---

18 tips sobre piel y cabello que te llevas en este episodio 👇

00:00 Los mejores tips sobre piel y cabello seleccionados por Anna Fuster
01:28 El mayor problema hoy con la piel es la desinformación
02:10 La piel y el pelo no se “acostumbran” a los productos
02:46 El pelo está muerto
04:17 Lavarte el pelo a diario no es malo
04:39 Los champús anticaída no funcionan
05:40 Lavarte el pelo no hará que se te caiga más
06:20 El sol daña más el pelo de lo que tú crees
07:37 La suplementación no sustituye a la dieta, pero es una herramienta real
08:35 Ojo con mezclar suplementos sin saber
09:31 Los cuatro suplementos que tienen sentido para tu piel
10:30 ¿El colágeno oral funciona o es marketing?
11:19 Los grandes enemigos del colágeno en la piel
12:54 Que se nos caiga el pelo a diario, es normal
13:44 La caída estacional es real
15:19 Tendencias capilares en redes sociales
17:08 Riesgos y recomendaciones sobre 'Clean look'
18:49 Si te arrancas las canas te puedes quedar sin cabello

---

Escucha el podcast en todas las plataformas ⬇️

Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/266u9oA...
Apple Podcast 👉 https://podcasts.apple.com/us/podcast...
iVoox 👉 https://www.ivoox.com/podcast-the-glo...