133低醣飲食成功逆轉糖尿病前期。133飲食適合糖尿病人嗎?

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133飲食，是指一餐只吃1份醣類、3份蛋白質、3份蔬菜，穩定血糖不升高，遠離高血糖、高血壓，有效瘦身減脂，非常適合想要控制血糖、要減肥的朋友使用。這本書是由台灣糖尿病權威醫師游能俊醫師親自分享，他如何成功減肥、逆轉糖尿病前期。書中分享超過60道低醣料理的食譜，可以讓你參考跟著吃。

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章節
00:00 開場
00:42 游能俊醫師甩肉24公斤
04:20 書的重點介紹
07:52 書的內容

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