Consigue un Abdomen PLANO en 3 semanas | 30 minutos ⚠️ NOVEDAD ⚠️

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Una clase perfecta que realizaremos sentados en un silla, pensada para todo el mundo! Os sorprenderá como ejercitaremos nuestro abdomen, sentadas.

Empieza a realizarlo hoy mismo y déjame tu comentario, así sabré que realizas el RETO conmigo.

Una clase completa, con calentamiento y estiramientos.

Vamos a conseguir nuestro objetivo! Te veo! 👀

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Capítulos:
0:00 Introducción
00:38 Calentamiento
02:48 Fase Principal
25:49 Vuelta a la Calma
26:15 Estiramientos