181. Курица с фасолью в соусе

В нашем видеоролике вы найдёте прекрасный #рецепт приготовления куриного #филе со стручковой #фасолью, #имбирём и #чесноком, в пикантном #соусе с #апельсиновой ноткой. Готовится очень #быстро, из простых, доступных ингредиентов - результат потрясающе вкусен. Легко трансформируется в #вегетарианскую (#постную, веганскую) версию.

Если Вы хотите нас поддержать :) https://yoomoney.ru/to/41001167448508

Ингредиенты:
Стручковая фасоль - 400 г
Куриное филе (свинина, индейка, рыба, грибы) - 200 г
Имбирь - примерно 3 см
Чеснок - 4 зубчика
Уксус (яблочный, винный, рисовый) - 1 ст.л.
Кетчуп (томатная паста) - 1 ст.л.
Сахар - 1 ст.л.
Крахмал (любой) - 1 ч.л. + для обваливания продуктов
Соевый соус - 2 ст.л.
Апельсиновый сок - 2 ст.л.
Растительное масло - для обжаривания

Наши рецепты по типам блюд:    / @rumkin  

Подписывайтесь на наш канал!:    / @rumkin  

Мы во ВКонтакте: https://vk.com/public140977962

Заходите на наш второй канал :)    / @rumkino8902  

Оригинал мы взяли тут:
https://www.vkusnyblog.ru/recipe/stir...

#еда

00:00 - Вступление: почему вы полюбили готовить?
01:46 - О пропорциях продуктов
02:00 - Начало приготовления: подготовка мяса
02:21 - Приготовление: измельчение имбиря и чеснока
02:49 - Приготовление: смешиваем соус
03:40 - Приготовление: обжариваем курицу
04:01 - Приготовление: обжариваем овощи
04:30 - Приготовление: сборка блюда
04:54 - Как подавать
05:06 - Варианты приготовления
05:17 - Второй вариант: с шампиньонами
06:16 - Третий вариант: положим больше крахмала
07:10 - Заключение