天然のサプリ【セロリは丸ごと】使い切りが正解！茎も葉も美味しく食べ切る無限レシピで体整う作り置き３品

【セロリのさっぱり漬け】セロリ1本(茎)、白だし大さじ1、塩適宜、鷹の爪1本、酢大さじ1/2

【セロリ入り肉そぼろ】セロリ1本、豚ひき肉300g、おろし生姜大さじ1、醤油大さじ2、甜菜糖小さじ2、ごま油適宜

【セロリの葉のチキントマト煮】セロリの葉1本分、鶏もも肉大1枚、トマト水煮1缶、オリーブ油適宜、塩コショウ適宜

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⭐️チャプター⭐️
0:00 動画の説明
0:47 セロリのさっぱり漬け
5:59 セロリ入り肉そぼろ
10:05 余った葉の活用法
12:31 セロリの香りは有効成分
13:55 調理の続き
15:47 試食・まとめ

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