하루 5분이면 목, 어깨, 등이 편해져요 | 목스트레칭 목만하지 말고 이 근육을 써보세요

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안녕하세요! 데이브입니다.
많은 분께서 큰 성원 보내주신 덕분에 클래스 101에서 클래스가 오픈되었습니다.🙂

유튜브에서 많은 정보들이 흩어져 있지만 클래서 101에서 골반에 대한 밸런스를 심도있게 다루고 스스로 여러분들이 몸관리를 할 수 있도록 영상을 구성했습니다

클래스 바로가기 👉🏻 https://class101.page.link/8LKq


이번 클래스를 통해 유튜브에서 그동안 하지 못했던 기초부터 실전 데일리 운동까지 여러분 각자에게 특화된 운동으로 제공합니다.
클래스에서는 우리가 문제를 해결할 때 필요한
👉🏻현상태 파악 - 원인분석 - 해결방안 모색의 단계가 모두 들어 있습니다.

자신이 골반이 밸런스가 맞지않아 고생중이신 분들은 수업을 들어보시길 바랍니다 : )

#목스트레칭 #목스트레칭통증 #목스트레칭운동 #목스트레칭방법

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