PERIODIZAÇÃO DE TREINO, REPETIÇÕES E PROGRESSAO DE CARGA | Muzy Explica

Описание к видео PERIODIZAÇÃO DE TREINO, REPETIÇÕES E PROGRESSAO DE CARGA | Muzy Explica

Neste vídeo, o Dr. Paulo Muzy fala sobre periodização de treino e, dentro desse conteúdo, explica qual é o número de repetições ideais para cada tipo de objetivo na academia. Também ensina como progredir a carga em busca de hipertrofia e muito mais.
______________________
● Live na íntegra:    • CAFÉ EM EXCESSO ESTRAGA A DIETA? | BNTC  
● Canal Oficial:    / paulomuzy  
______________________
● Redes Sociais:
Instagram:   / paulomuzy  
Facebook:   / paulomuzy  
______________________
● Muzy University:
Health U: https://healthu.com.br/
Muzy APP: http://Muzy.app
Mentoria Interligas: https://muzyu.com.br/

#paulomuzy #musculação #hipertrofia

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео