Скачать или смотреть Бхрамари — дыхание пчелы.

Бхрамари — дыхание пчелы.

Скачать Бхрамари — дыхание пчелы. бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Бхрамари — дыхание пчелы. или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Бхрамари — дыхание пчелы. бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Бхрамари — дыхание пчелы.

Это простая практика, в которой на выдохе мы мягко жужжим — «мммм».

Не громко.
Не напряжённо.
А приятно.

Почему это работает?

Когда мы создаём ровную вибрацию,
успокаивается нервная система.
Замедляется пульс.
Снижается тревожность.
В голове становится тише.

Это как нажать кнопку «приглушить шум».

Язык мягко касается нёба,
челюсть расслаблена,
звук — тёплый, как спокойный улей.

5–7 спокойных выдохов —
и вы уже чувствуете разницу.

Иногда, чтобы вернуть себе равновесие,
нужно всего лишь немного пожужжать.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке