Prevencija gojaznosti, insulinske rezistencije i dijabetesa tip 2 | Podkast o tebi, ep. 21

Dijabetes i insulinska rezistencija poprimaju danas epidemijske razmere. Kako i zašto se javljaju ove metaboliče bolesti, mogu li se sprečiti i kada je vreme za terapiju? U kakvoj su vezi ova oboljenja sa gojaznošću i kako gojaznost utiče na naše zdravlje?
Magistar farmacije Saška Božić danas o ovim temama razgovara sa dr Igorom Lekićem.

Očekujemo vaše komentare, predloge i sugestije.






00:00 Gledaćete
04:00 Šta je metabolizam?
06:11 Ugljeni hidrati - gde se nalaze i da li su neophodni za život i zdravlje?
12:23 Izvori zdravih ugljenih hidrata
26:02 Glukoza, glikogen i fruktoza
38:10 Kako je voće izgledalo nekada a kako danas?
47:07 Smutiji i detoks napici
49:39 Živimo u vremenu glukocentrične paradigme
51:58 Kako dolazi do insulinske rezistencije?
1:07:28 Kada se treba obratiti lekaru i koji su simptomi insulinske rezinstencije?
1:18:55 Omega 3 masne kiseline i trans masti
1:36:50 Gojaznost i metaboličko zdravlje
1:42:17 Zašto se olako prepisuju antidijabetesni lekovi i na koji način još može da se kontroliše insulinska rezistencija
1:53:47 Zavisnost od hrane
2:04:47 Insulinsku rezistenciju najčešće rešava promena ishrane
2:09:11 Lekovi za dijabetes
2:18:25 Zašto ne treba koristiti Ozempik na svoju ruku?






Pratite nas i na audio platformama:
Spotify: https://open.spotify.com/show/5aTQ8bi...


Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast...


Listen Notes: https://www.listennotes.com/podcasts/...




--------------------------


Sestrinski kanali iz Podmedia porodice:


@dvaipopsihijatra Psihijatri razumljivim jezikom o mentalnom zdravlju, svojoj profesiji i izazovima
@Psiholoskinje Psihologija kakva jeste, a ne kakvu je zamišljate
@Dermaprice Sve o bolestima, nezi i lečenju kože
@historycast_rs Važne istorijske priče
@Filmoholik2023 Preporuke za gledanje filmova u bioskopu i na strimingu
@Fisozofija Prvi regionalni podkast o ribolovu