一刻talks |这世界上最宝贵的事情是先照顾好你自己

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这是知名心理咨询师武志红在一刻talks上的演讲。今天他跟我们分享了人际关系中的权利规则和珍惜规则,而为什么我们总是会受伤,则是因为我们没有用权力规则来保护好自己。受伤之后,我们必须意识到,最重要最宝贵的事情就是先照顾好自己。

1992年考入北京大学心理学系,2001年,获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广开办了武志红心理咨询中心,致力于用心理学去深度剖析理解个人、家庭的种种典型现象,读者遍布世界各地华人区。著有《感谢自己的不完美》《为何家会伤人》《为何你总是会受伤》《为何越爱越孤独》等作品,个人作品销量超百万册。

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