Скачать или смотреть 【朝の手帳習慣】モーニングページを1か月続けてみた結果・気づき｜ずっとやりたかったことをやりなさい｜書く瞑想【ノート】

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今回は、モーニングページを1か月続けてみて起きた気づきや変化をご紹介しました。
「モーニングページに興味はあるけど、どう始めたらいいか分からない…」
そんな方はぜひご参考ください＾＾

動画制作者：ぴち

   / @pichi_mimosa  
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＜目次＞
00:00 オープニング
00:54 モーニングページとは？
02:49 実際にやってみてわかったこと

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pure life diary　
感性をみがいて、自分にやさしくなれる手帳
まじめでがんばり屋さんのための手帳です。

・自分のペースで始められるワークと1日3分のふり返りで少しずつ自然と変わっていく
・時間管理をしない手帳
・誰も置いてけぼりにしないサポート体制つき
・開発者は繊細さん気質な内向型本の著者と認知科学コーチ


＜コンセプト＞
https://purelifediary.com/diary/

＜著書＞
『人生の純度が上がる手帳術』ディスカヴァー21
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pure life diaryのメソッドをつめこんだ手帳術の本。脳科学や心理学のメソッドなので手帳に限らず一生役立つ本。
pure life diaryを使っている方はガイド本として、お気に入りの手帳が他にある方も自分の手帳で使える手帳術や脳や心のしくみの本です。

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