ゆるゆるのんびりストレッチ体操

Описание к видео ゆるゆるのんびりストレッチ体操

今回のリズム体操は、
ゆったりのんびりストレッチ体操です。

新年度になり体も心も緊張して、体に不調がでる人も(肩こりや腰痛・頭痛等)
緊張をほぐす様な気持ちで、ゆったりのびのびと一緒に体操していきましょう♪

最後のおまけは
ペアストレッチです😊

仲間と一緒に♪
ご夫婦で♪
親子で♪

ぜひお試しください✨

＊ストレッチ体操・リズム体操
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