Pourquoi un simple étirement de l’aine et l’ouverture du bassin peuvent transformer votre vie?

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En intégrant ces étirements du F.L.O dans votre routine, vous apprenez à observer et à ressentir les changements subtils dans votre corps. Chaque jour, vous vous familiarisez davantage avec votre dimension physique et énergétique, vous reliant ainsi plus profondément à votre cœur et à votre bien-être général. Ces exercices simples sont à la portée de tous, et les intégrer dans votre vie quotidienne peut transformer votre relation avec votre corps et votre énergie.

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