老是筋骨痠痛！肌肉筋膜、骨頭誰是關鍵？｜迷思破解

你有曾經到處就診處理筋骨痠痛，
卻還是頻頻復發嗎？
骨頭和筋膜、肌肉誰才是改善疼痛關鍵？
阿銘師來告訴你！

0:00 精采預告
1:50 什麼是健康的結構？
3:25 受傷的結構是什麼狀態？
3:58 剛受到外傷通常用何種方式治療？
5:10 軟組織張力不均等會發生什麼事？
7:09 如果軟組織膨回來，是否就穩定了？
7:39 恢復軟組織張力是否會改變骨頭位置？
8:23 什麼狀態下軟組織膨不回來？
10:24 硬傷VS軟傷 區分
11:25 硬傷軟傷建議的運用時機
13:02 針灸調形概念
14:10 肌肉緊繃的處理方式
15:55 江湖一點訣

11:25 補錄音，聲音品質不同請多多包涵。
歡迎分享給身邊「老是筋骨痠痛」的親朋好友們！
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