КЕТО-БУЛОЧКИ из кокосовой муки / Кето и Низкоуглеводные рецепты

КЕТО-БАГЕТЫ с начинкой на завтрак, очень вкусные!
   • КЕТО БАГЕТЫ С НАЧИНКОЙ / Кето и низко...  

Жаркое в горшочках по домашнему, кето-рецепты
   • Вкусное жаркое в горшочках по домашне...  

КЕТО заливной пирог с грибами
   • ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С ГРИБАМИ без пшенично...  

КЕТО-ЗАВТРАКИ
   • ЗАВТРАКИ на КЕТО-ДИЕТЕ. Что приготови...  
   • 5 РЕЦЕПТОВ ЗАВТРАКОВ ДЛЯ КЕТО ДИЕТЫ /...  
   • ЗАВТРАКИ НА КЕТО-ДИЕТЕ // ЧТО ПРИГОТО...  

Чесночные пампушки из кокосовой муки
120 гр кокосовой муки
3-5 гр сахарозаменителя
13 гр разрыхлителя
1/4 ч.л. соли
1 ч.л. ксантановой камеди
3 больших яйца комнатной температуры
130 гр растопленного сливочного масла
170 гр теплого растительного молока на ваш выбор
для заправки - петрушка, сливочное масло, чеснок, соль и перец по вкусу
Выпекать при 200С 25-27 минут. Я использовала форму 20 см, вниз формы положила бумагу для выпечки.
Смазать готовые, еще горячие пампушки чесночным маслом и дать им полностью остыть.
КБЖУ на одну пампушку: 187 - 5,3 - 15,7 - 3,1























































#кокосоваямука #кетопампушки #булочкиизкокосовоймуки
#кеторецепты #кетохлеб #кетобулочки #хлебнакето #хлеббезглютена #хлеббезмуки #кетовыпечка #кетодиета #похудение #какпохудеть #какиспечькетохлеб #какойхлебможнонакето #кето #питаниепридиабете #питаниедлядиабетиков #кетогеннаядиета #безуглеводов #безглютена #lowcarb #lchf