КЕТО ХЛЕБ за 2 минуты из простых продуктов. Большая подборка с разными видами низкоуглеводной муки

Друзья, при желании вы можете поддержать канал с помощью кнопки "СПАСИБО" под видео.
Eсли Вы хотите поддержать меня и мой канал, находясь в России, то это можно сделать перейдя по этой ссылке. Очень ценю ваше внимание и поддержку❤!
https://boosty.to/exterfood/donate

По вопросам сотрудничества обращаться
[email protected]

Быстрая и бюджетная намазка из рыбных консервов
   • БЫСТРАЯ И БЮДЖЕТНАЯ НАМАЗКА для БУТЕР...  
Кето-багеты с начинкой на завтрак
   • КЕТО БАГЕТЫ С НАЧИНКОЙ / Кето и низко...  
Вместо колбасы на бутерброды, из курицы
   • ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ ИЗ КУРИНОГО ...  
Томатный песто в домашних условия, печеночный паштет и форшмак
   • БУТЕРБРОДЫ НА КЕТО ДИЕТЕ! 3 ВКУСНЕЙШИ...  

Кето-хлеб из миндальной муки и пармезана
3 ст.л. молотого миндаля
2 ст.л. пармезана
1 ст.л. мягкого сливочного масла
1 яйцо
1/2 ч.л. разрыхлителя
при желании добавить соль и специи

Кето-хлеб из льняной муки
25 гр льняной муки (можно перемолоть гр 30 льняных семечек)
2 ч.л. слегка перемолотых семян льна
1 яйцо
1 ст.л. мягкого сливочного масла
1/2 ч.л. разрыхлителя
Соль и специи по вкусу (молотый кориандр, тмин, кумин, чесночный порошок)

Арахисовый хлеб
80 гр арахисовой пасты без добавленного сахара
1 яйцо
1 ч.л. яблочного уксуса
1/2 ч.л. разрыхлителя
при желании добавить 1/4 ч.л. эритрита
щепотка соли
1,5-2 ст.л. воды

Миндальный хлеб с вялеными томатами и песто
3 ст.л. молотого миндаля
1 яйцо
сливочное или оливковое масло примерно 20 гр (у меня пополам)
2 ч.л. с горкой красного или зеленого песто
2-3 вяленых томатов, мелко порезать
1/2 ч.л. разрыхлителя
соль, специи
при желании можно добавить вместо томатов свежую зелень (базилик, петрушку) или оливки

Кунжутный хлеб
25-30 гр перемолотых семян кунжута
1 яйцо
1 ст.л. мягкого сливочного или любого другого масла
1/2 ч.л. разрыхлителя
соль, специи по вкусу

Миндально-кокосовый хлеб
2 ст.л. молотого миндаля
1 ст.л. кокосовой муки
1/2 ч.л. разрыхлителя
1 ст.л. сливочного масла
1 яйцо
щепотка соли, специи, чесночный порошок
Любой хлеб выпекать в микроволновке 2.5 минуты при максимальной мощности (800 W)






















#кетодиета #кетохлеб #кеторецепты #хлеб_в_микроволновке #льнянойкетохлеб #кунжутныйкетохлеб #арахисовыйкетохлеб #миндальныйкетохлеб #хлебза2минуты #кетохлебза2минуты #какприготовитькетохлебвмикроволновке #кетохлеббезпсиллиума