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안녕하세요 콩빈입니다 !

이번에 좋은 기회로 영양사 다이어터 라미님을 만나게 되었어요!
89kg 에서 48kg 으로 총 41kg을 감량한 대단한 라미님!!!!
일반식을 대체할 수 있는 식단과 꾸준한 운동으로 건강한 몸을 유지하고 계시더라고요.....넘나 존경스러운,,,,흡🥺🥺🥺

평소에 저는 탄단지 비율을 잘 맞추지 못해서 걱정이 많았는데 제가 궁금했던 모든것을 친절하게 알려주셨어요 !

책에 있는 수많은 레시피중에 3가지를 만들어봤는데 말하고 설명하면서 만들었는데도 짧은 시간안에 뚝딱 만들었습니다 !
저같은 똥손도 예쁘게 만들었으니 여러분도 무조건 가능가능!

' 라미의 잘빠진 다이어트 레시피 '
초판 3000부에 있는 히든 다이어트 간식 레시피도 놓치지 마세용!

다음번에 라미님 레시피를 이용해서 일주일 식단을 먹어봐야겠어융ㅎ_ㅎ

오늘 영상도 재밌게 봐주셔서 감사합니다 !

다음 영상에서 만나융~~~!

♥️ 콩빈 인스타
/ congbeeen

♥️라미님 인스타
/ rami_zua

♥️ 문의
qlsduswn9494@gmail.com

#다이어트레시피

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