Скачать или смотреть YOKO DORI KUBI (Saisie à 2 mains de côté au cou) – 20 Techniques Imposées A-4 | Version Codifiée

YOKO DORI KUBI (A-4) : Réussissez la saisie du cou de côté (Réponse codifiée).
TUTORIEL DU DEBUTANT AU CONFIRME

🥋 Progressez dans votre UV2 pour la ceinture noire ! Dans ce tutoriel, l'école Jujitsu Zen Ryu vous présente la quatrième technique de la série A : YOKO DORI KUBI.

Apprenez à combiner un atémi de diversion, une projection classique du Judo et une clé de jambe technique pour démontrer votre contrôle total de la situation aux juges.

Sommaire de la vidéo :
00:00 Intro & Présentation de la technique A-4
00:16 Disposition sur le tapis
00:24 L'exécution Standard (Version Codifiée)
03:52 Interprétations : La défense contre le coup de pied
04:22 Le retour au centre après la technique
04:54 ATTENTION
05:07 Remerciements

🔗 COMPLÉTEZ VOTRE PRÉPARATION :
Voir la version Judo du A-4 ➡️    • YOKO DORI KUBI (Saisie à 2 mains de côté a...  
Voir la version Jujitsu du A-4 ➡️    • YOKO DORI KUBI (Saisie à 2 mains de côté a...  
Voir la version CODIFIÉE du A-3 ➡️    • MAE DORI KUBI (Saisie à 2 mains de face au...  

🔗 COMPLÉTEZ VOTRE APPRENTISSAGE :
Connaître les postures en Judo ➡️    • COMPRENDRE et REUSSIR ses postures au Judo...  
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🔗 APRES L'ENTRAINEMENT : Après l'effort le réconfort ; consultez notre playlist "QVT : Qualité de Vie sur le Tatamis | Bien-être, Santé Mental et Physique du Sportif Judo | Jujitsu 🥋" ➡️   • QVT : Qualité de Vie sur le Tatamis | Bien...  

💬 Question technique : La clé de jambe demande de la précision sur le placement du bassin. Avez-vous des difficultés à garder le buste droit pendant l'exécution ? On vous aide en commentaire !

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Laurent Nakache
NAKACHELAURENT-DESIGNER.COM
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Bon visionnage et à bientôt !

Marc Assante Dello Leccese
Véronique Fattorini
Ju-jitsu Zen Ryu

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