(CC字幕)憂鬱症患者如何快速從情緒低谷中恢復

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憂鬱症陪伴支持社團:我太太生病了!
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🌟【憂鬱症患者如何快速從情緒低谷中恢復】🌟

你是否曾經在生活中突然感到無比低落,甚至覺得生活失去了意義?💭 憂鬱症患者常常會面對這種突如其來的情緒波動,但有沒有可能,我們可以更快地從中恢復,回到正常生活呢?🤔

今晚 21:00,文文女王與47老師,將在直播中與大家分享自己情緒突然跌落低谷的過程,以及後來如何快速恢復,回到正常生活的方法,幫助你快速走出情緒低谷。希望這些分享可以幫助你面對困難時更有信心💪。

🎁 參加直播的朋友們,我會免費送出「情緒筆記」模板,這是一個簡單易用的工具,幫助你每天記錄情緒,逐步找到自己的恢復節奏。

🌸 一起來聊聊,互相支持,我們都不是孤單的。期待在今晚的直播中與你見面!🌸

🗓 時間:8/14��三)21:00

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