Como MELHORAR da INSÔNIA? Dicas para PEGAR no SONO e produzir Melatonina, ou suplementar

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Como MELHORAR da INSÔNIA? Dicas para PEGAR no SONO e produzir Melatonina, ou suplementar.
Querendo entender melhor sobre como pegar sono (tratamento para insônia). Neste vídeo, desvendaremos dicas que irão te ajudar a vencer a insônia. E também exploramos o mundo da melatonina. Se você está considerando a melatonina para melhorar seu sono ou simplesmente quer estar informado, este vídeo é para você! Deixe suas dúvidas nos comentários e inscreva-se para mais conteúdo sobre saúde e bem-estar.
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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa

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Edição, Arte, Youtube: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções