☀️ Dr. von Helden: Nebenwirkungen und Kofaktoren von Vitamin D☀️

Welches sind die wichtigsten Kofaktoren von Vitamin D? Muss man wirklich immer K2, Magnesium und Co. zusätzlich nehmen? Und wie ist es mit Calcium?
Der Arzt und Vitamin D-Experte Dr. Raimund von Helden erklärt die Zusammenhänge.

Ausführliche Informationen zu Vitamin D:    • Dr. von Helden: Wie gefährlich ist Vi...  
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Inhalt:
0:00 Intro
0:33 Vitamin D & Nebenwirkungen
2:44 Was ist ein Kofaktor?
4:54 Calcium - ja oder nein?
8:00 Phosphate vermeiden
14:00 Vitamin K2 - wirklich zwingend notwendig?
20:29 Magnesium - das Chefmineral
27:14 Vitamin D-Spiegel erhöhen - Magnesium nicht vergessen!
33:35 Vitamin C - auch ein Kofaktor?
37:07 Vitamin A / Retinol
39:46 Magnesium-Werte messen? (Labor)

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Disclaimer:
Die Videos auf diesem Kanal erheben nicht den Anspruch eine Behandlung oder gar Diagnostik zu ersetzen. Im Falle bestehender Probleme empfehle ich einen Arzt, Physiotherapeuten oder anderweitig geschultes medizinisches Fachpersonal zu konsultieren.
Im Zweifelsfall bitte vor der Ausführung immer Rücksprache mit dem behandelnden Arzt/Therapeuten halten.

Verwendete Bilder/Grafiken erworben auf Adobe Stock

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