Скачать или смотреть 【下半身麻痺】リアルガチモーニングルーティン〜脚めっちゃ動くんです〜//Morning routine

【今日のひとこと】
ナレーションを朝っぽく、やんわりしてみたけど…なんかうざいねww
蹴りの痙性があると
友達と一緒に寝ても蹴っちゃうんだよね😂

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0:00 起床まで
0:48 起床
2:36 起き上がるまで
2:52 ストレッチ
3:32 腸腰筋伸ばし
4:17 まとめ

受傷日2018.07
退院 2019.01

脊損、車いす初心者ですが出来ることから発信していきます。

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※動画内でお伝えしていることは、あくまでも私個人の状態、見解でお伝えしています。


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