Psychologie a zvládání emocí (8) – Smutek

Psychosomatické zdraví - Mgr. Andrea Valová (psycholog)
http://www.psychosomatickezdravi.cz/

V krátkých videích se snažím přiblížit svůj pohled na některá témata, s nimiž se při své práci s dospělými i dětmi často setkávám.

8. díl – Smutek
Video obsahuje kapitoly: Symbolika vody. Deprese jako ochromení smutkem. Pozorování smutku. Záblesky řešení. Provázanost emocí.

Na každém pocitu životní spokojenosti či nespokojenosti se podílí naše myšlení, cítění a tělo. Procítění skutečnosti, že myšlení, cítění a tělo jsou vzájemně propojeny, zvyšuje možnost podpořit léčivé procesy na té nejzákladnější úrovni.

Vnímám jako přirozené, že poznatky psychologie a fyzioterapie se začínají zvolna prolínat. A ráda v rámci psychologie, kterou jsem studovala, hledám inspiraci a doplňuji si vzdělání v celostně zaměřených směrech jako kraniosakrální terapie, Feldenkraisova metoda učení pohybem, focusing či somatické prožívání.

Nabízím to, čemu věřím, že dokáže člověka podpořit a vést k větší spokojenosti:
psychologické poradenství pro dospělé i děti (podpora při řešení osobních, rodinných a vztahových problémů; poradenství v obtížných životních situacích; výchovné a vzdělávací problémy dětí apod.),
psychosomatika (vnímání souvislostí mezi psychikou a tělem),
celostní přístup (vnímání člověka jako bio-psycho-spirituálního),
relaxace (uvolňování těla i mysli).