Я не доверяю миру: что такое психологическая безопасность

Мультимодальный психолог
Полезные материалы в боте👇
https://t.me/kudryakova_bot (для получения гайда о выходе из абьюзивных отношений напишите слово "Ключ")

— Что такое психологическая безопасность
— Почему она важна и на что влияет
— Как понять, безопасно ли вам (в отношениях, ситуации, мире)
— Как достичь ощущения психологической безопасности

Если набрать в гугле «психологическая безопасность», то поисковик выдаст множество странных и невнятных материалов. А между тем этот термин описывает базовое самоощущение человека, которое напрямую влияет на качество жизни. На психологическую безопасность в свою очередь влияет и политическая повестка, и социо-культурная обстановка, и весь предыдущий жизненный опыт человека.

Например, если в детстве ребенка окружали тревожной гипер-заботой, то, вырастая и попадая даже в самые благоприятные условия (хорошая работа, безопасный район, поддерживающие друзья), он все равно может ощущать фоновую, неявную опасность, исходящую от внешнего мира.

При этом психологическая безопасность — это не статика, а скорее, процесс, то есть не состояние, которого можно достигнуть, зафиксировавшись в нем. Психологическая безопасность больше похожа на вспомогательную программу, которая требует регулярного обновления.

#тревожность #безопасность

Мой сайт и соцсети:
Instagram:   / mila_kudryakova  
Telegram: https://t.me/how_tobe
Сайт: http://kudryakova.com