Скачать или смотреть Pulley frente, como fazer corretamente? (Evite esses 3 erros para máxima ativação dos músculos)

Esses 3 erros atrapalham o fortalecimento dos músculos das costas no exercício puxada pulley frente.

Esses 3 ajustes vão potencializar a ação do músculos, diminuir as chances de dores na articulação dos ombros e o melhor, você não vai ficar perdendo tempo fazendo o exercício sem qualidade técnica.

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Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos do EXERCÍCIO DO DIA não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.