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半夜一直跑廁所？泌尿科醫師揭秘5種超強水果：縮小攝護腺、改善夜尿頻尿，18小時內見效！

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Hello各位在螢幕前的朋友們，大家好，我是林醫師。您是不是經常在半夜最需要休息的時候，身體裡彷彿有個不聽話的鬧鐘，一次、兩次，甚至三、四次地把您從沉睡中喚醒，而唯一的目的，就是催促您走向那個在深夜裡顯得格外冰冷的廁所。

您站在馬桶前，感覺身體使盡了力氣，出來的水流卻是那麼細弱、斷斷續續，結束後還滴滴答答，總有種解不乾淨的殘留感。好不容易回到床上，睡意剛濃，那股熟悉的尿意又悄悄襲來。
白天出門，您可能不再像以前那樣瀟灑自在，心裡總要先規劃好沿途哪裡有廁所。跟家人朋友的聚會，您可能無法盡情歡笑，因為心思總有一部分被下腹部那種隱隱的悶脹感所牽絆。久而久之，您開始變得不愛出遠門，甚至對自己產生了懷疑：我是不是真的老了？是不是…不行了？

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本頻道內容由保健醫生視角提供，旨在分享中老年健康與保健知識，作為衛教資訊及參考。
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