КЕТО-ПИДЕ С СЫРНОЙ НАЧИНКОЙ // ЧТО ТАКОЕ ПСИЛЛИУМ // КЕТО // LOW CARB

Описание к видео КЕТО-ПИДЕ С СЫРНОЙ НАЧИНКОЙ // ЧТО ТАКОЕ ПСИЛЛИУМ // КЕТО // LOW CARB

Для пиде нам понадобится:
В тесто (на 2 штуки):
кокосовая мука 25 гр
молотый миндаль 25 гр
2 крупных яйца
сливочный сыр или жирный йогурт 50 гр
тертая моцарелла 50 гр
псиллиум 3/4 ст.л.
разрыхлитель 3/4 ч.л.
щепотка соли, сушеный чеснок

Для начинки:
моцарелла 60-70 гр
брынза (Фета) 60-70 гр
1 яйцо
зелень, соль, перец, сушеные травы

Выпекать пиде первые 6-7 минут при температуре 220 градусов и затем еще 10 минут при температуре 200 градусов..
Приятного аппетита!!

КБЖУ НА 1 ПИДЕ: 612 - 39,6 - 44,1 - 6,9

Комментарии

Информация по комментариям в разработке