Сколько КАЛОРИЙ сжигает ТРЕНИРОВКА? Как сжечь КАЛОРИИ на ТРЕНИРОВКЕ?

Описание к видео Сколько КАЛОРИЙ сжигает ТРЕНИРОВКА? Как сжечь КАЛОРИИ на ТРЕНИРОВКЕ?

Съел лишнего и думаешь, что можно всё исправить тренировкой? В этом видео разбираю, работает ли такая тактика или это просто самообман.

00:00 - Начало
00:45 - Сколько организм сжигает калорий от разной деятельности
03:00 - Сколько калорий мы тратим на тренировке
04:07 - Почему может не снижаться вес
04:53 - А если тренироваться больше?

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео