[Sub]간편 식사 OK! 착한간식 비건 오트밀바 만들기 달콤버전-메빵소 베이킹

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#착한간식 #건강간식 #비건오트밀바

눅진 눅진하고
입맛 떨어지는 여름철이라도
끼니는 거르지 마세요!
이번에 소개드릴 비건 오트밀바는 달콤이 버전이에요.
개인적으로 시판 에너지바는 너무 달아서 금방 물리더라구요..!
시중 판매되는 제품보단 많이 달진 않지만
피곤할 때 당 보충할 수 있을 만큼 조절해보았답니다.
요 달콤버전 오트밀바는 바삭하지 않아요!
부드럽게 먹을 수 있는 착한 간식이니 참고해주셔요 :)
오늘도 맛나게 시청하시기 바라며,
더 건강하고 맛있는 영상으로 우리 다시 만나요!

[재료/ingredients] – 12ea 분량
땅콩버터(Peanut butter) 100g
조청(Grain syrup) 70g
대추야자(Dates) 6ea
식물성 오일(Vegetable oil) 1Ts
오트밀(Oatmeal) 185g
슬라이스 아몬드(Sliced almonds) 70g
볶은 아마씨드(Fried flaxseeds) 20g
초코칩(Chocolate chips) 35g
두유(Soy milk) 2Ts
소금 약간(A pinch of salt)

*노밀가루, 노버터, 노우유, 노달걀 비건 오트밀바 레시피입니다.

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